EXERCÍCIO PARA AUMENTAR A SENSIBILIDADE DAS MÃOS

Trechos do livro:
REIKI - Amor; Cura e
Transformação
Autor: JOHNNY DE' CARLI

O primeiro passo é não criar expectativas quanto ao que poderá acontecer. 

Devemos estar preparados para vivenciar qualquer tipo de sensação; você não deve forçar coisa alguma.

Depois de havermos nos desligados dos problemas do cotidiano e termos nos voltados para o trabalho do Reiki, o primeiro passo é sentar confortavelmente. Em alinhamento postural, com os pés apoiados no chão, devemos relaxar, mantendo nossa consciência sintonizada com a fonte de energia.

Respire fundo três vezes para energizar-se. 

Seja paciente e gentil consigo mesmo.

Trace os símbolos do Reiki na ordem inversa (4,3,2 e 1) ou pelo menos o símbolo ChokuRei, naturalmente se você for iniciado nos respectivos níveis do Reiki. 

Após, a fim de melhorar sua sensibilidade, friccione suas mãos vigorosamente uma na outra por, no mínimo, trinta segundos.

Isso elevará o nível de energia das mãos, aquecendo-as, inclusive.

Aperte a palma da mão direita com o polegar esquerdo e vice-versa afim de acelerar o processo de sensibilidade. Conserve suas mãos relaxadas com os pulsos soltos, quase lânguidos. 

Agora, deixe-as separadas alguns centímetros de modo que as palmas das mãos fiquem voltadas  uma para a outra, com os dedos juntos e ligeiramente curvados como se estivessem segurando uma bola grande. 

Depois junte-as movendo-as (aproximando-as e separando-as) lentamente e em diferentes direções entre cinco e cinquenta centímetros, aproximadamente; mova-as umas vinte vezes, alternando movimentos rápidos e lentos como se estivesse brincando com a energia. 

Você poderia imaginá-las como fios elásticos que se estendem de uma mão até a outra. 

Os cotovelos ficam afastados do corpo e os braços não se apoiam no colo. 

Não deixem que as mãos se toquem.

Concentre-se em sentir o centro de cada palma no espaço. 

Você poderá sentir uma sensação de energia entre suas mãos algumas vezes a sensação do Reiki

fluindo é levemente perceptível, enquanto que, em outra ocasiões, a sensação é intensa. 

Se você não conseguir sentir da primeira vez, aplique bastante Reiki no Chakra cardíaco associado a exercícios respiratórios e tente de novo que sempre dá certo. 

Tome consciência da sensação que você tem nessa condição, apenas perceba o Reiki. 

Esse é um momento mágico, uma experiência agradável e prazerosa. 

Veja como tudo acontece sem nenhum pré-requisito; a energia flui mesmo que você não acredite e esteja cético; você é apenas um veículo um canal para o poder universal, através do qual a energia se adensa e transita. 

Tente perceber que a energia curativa vem do seu coração, e sai das duas mão, simultaneamente. 

Uma verdadeira experiência extraordinária e natural! 

AS SETE VERDADES DO BAMBU

O bambu nos ensina sete coisas... Se você tiver a grandeza e a humildade dele, vai experimentar o triunfo da paz em seu coração, além de alcançar tudo o que você deseja na sua vida...

- Primeira verdade e a mais importante: O bambu não se curva diante de problemas e de dificuldades.

- Segunda verdade: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também.

- Terceira verdade: Antes de crescer o bambu permite que nasçam outros a seu lado. Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma árvore.

- Quarta verdade: O bambu nos ensina a não criar galhos. Como vive em moita (comunidade), o bambu não se permite criar ramificações e crescer para os lados. Não perde tempo com coisas insignificantes (às quais nós damos um valor inestimável).

- Quinta verdade: O bambu é cheio de “nós” (e não de "eu’s"). Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco.

- Sexta verdade: O bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes.

- Por fim, a sétima verdade: O bambu só cresce para cima e para o alto. Essa é a sua meta.

SEJA COMO O BAMBU... VERGUE, PORÉM NÃO QUEBRE !!!!

5 PONTOS DA REFLEXOLOGIA QUE AJUDAM A PERDER PESO


Conheça cinco pontos mágicos da região do pé que, massageados, ajudam a perder peso

Se desejar um tratamento mais completo, consulte um profissional especializado em reflexologia

Massagem nos pés é uma delícia e, o melhor, dá até pra emagrecer com ela.
Com a reflexologia, técnica oriental milenar que trabalha o equilíbrio físico e emocional do corpo tocando pés e mãos, é possível desinchar o corpo, diminuir a gula, acelerar o metabolismo e aumentar a sua disposição.

Apertando pontos específicos dos pés, é possível tratar os principais distúrbios que levam à obesidade, como ansiedade.
Existem cinco pontos nos pés capazes de auxiliar na guerra contra a balança. No dorso, por exemplo, você ativa a circulação do sistema linfático e desincha o corpo.
Veja quais são as regiões dos pés aliadas do emagrecimento, aprenda a massageá-las em casa e entenda seus benefícios para o corpo.

1. Acelere o metabolismo

Estimulando este ponto (da tireoide), você acelera seu metabolismo e turbina a queima de açúcares, massas e gorduras, vilões do cardápio! A tireoide é a glândula responsável pelo equilíbrio hídrico e térmico do corpo.
Ela faz você queimar calorias pra manter a temperatura corporal.

2. Aumente a disposição

Este ponto trabalha a respiração, a circulação e a digestão. Estimulando esta área com uma massagem de vaivém, na horizontal, você respira melhor e facilita a absorção de nutrientes.
Assim, o corpo ganha mais disposição pra queimar calorias.

3. Diminua a gula

Aqui fica o ponto da glândula adrenal, que produz o hormônio adrenalina.
Quando você faz massagem nessa área, equilibra o nível de adrenalina do corpo, controlando a ansiedade e a tristeza! E aí, vamos combinar, fica mais fácil resistir à comilança.
Para isso, pressione os dedos sobre a região da glândula adrenal por dez segundos, três vezes.

4. Faça o intestino trabalhar

Massageando esta região do pé, você atinge o ponto do intestino grosso e estimula os movimentos peristálticos do órgão, responsáveis por você ir ao banheiro.
Para isso, deslize os dedos sobre a área, de baixo para cima, acompanhando a curva que leva ao meio do pé

5. Reduza medidas

Neste ponto você ativa a circulação do sistema linfático, elimina o acúmulo de toxinas nos tecidos e evita a retenção de líquidos no corpo.
É só massagear o dorso do pé com movimentos circulares no sentido horário e, depois, no anti-horário. Pressione também as quatro regiões entre os dedos para ter um efeito de drenagem linfática.
Com esses dois tipos de toque, você diminui o inchaço, melhora o aspecto da celulite e reduz medidas.


Dica: faça todos os movimentos que mostramos aqui por dez segundos, sempre três vezes.
Comece a massagem no pé direito e, depois, passe para o esquerdo.

A regrinha vale para todos os tipos de toque.




Namastê!

visite nossa loja:


www.templodeluxor.com.br

Saudades...

INÍCIO DE UMA NOVA ERA

CRONOLOGIA DOS PRÓXIMOS ACONTECIMENTOS
  (por Carlos Herrero): (Tradução Verônica D’amore)


8 de DEZEMBRO:chegada do Chamado “Raio Sincronizador†. Energia emanada diretamente pelo Criador (Deus Pai/Mãe).
Esta energia impactará através do “Sol Central†de nossa Galáxia, através de  Sírius, Plêiades, nosso Sol e a Terra. Salto do Planeta Terra (Gaia) para o plano superior da 4ª. Dimensão.
 O planeta demorará no mínimo até o dia 21 de Março (Equinócio da Primavera/ no Hemisfério Norte,
 para nós – equinócio do Outono), para ajustar sua vibração a esta nova dimensão.

 PORTAL 12:12:12
Ampliação das Novas Freqüências na Terra e para todo nosso Sistema Solar e as civilizações que habitam nossos planetas irmãos.
Unificação da vibração entre as cidades intraterrenas do planeta com a superfície.
Abertura Total da rede Planetária Cristalina.
Ampliação da Energia Crística a níveis nunca antes vividos na Terra.

21 a 25 de Dezembro:
Restabelecimento da Freqüência vibracional de nosso Sol.
Possibilidade de escuridão em algumas regiões do planeta, ou visualização de um sol vermelho que não estamos acostumados a ver.
Nesses dias os Mestres recomendam não viajar nem se agitar, permanecer em Harmonia e Paz interna, cercados de nossos entes amados.
 Poderemos ter sensação de sonolência, desorientação ou cansaço profundo.
 Beber grande quantidade de água.
 Permanecermos muito atentos às nossas emoções e pensamentos, já que a potência da Nova Luz é tal que pode
 ofuscar o nível mental e emocional de quem não está vibrando alto.
 Reduzir nossa atividade ao mínimo, permanecendo em um estado de SER não de fazer.
 Ativação de nosso DNA para nova freqüência Solar.
 Ativação de nossa glândula pineal e outras áreas cerebrais adormecidas.
 Durante estes dias existirá uma grande potencialidade e dispensação
para que as almas que estejam bem sintonizadas e vibrando em Amor Radiante,
possam ter experiências de contato com Guias, Anjos, Irmãos Estelares ou Mestres Ascensos.

  A PARTIR DE 2013:
 O planeta Terra estará ajustando sua vibração até 21 de Março de 2013, coincidindo com a chegada da Primavera .
 Durante este processo poderá haver movimentos telúricos (tremores de terra) ou a subida das águas,
mas em nenhum caso será apocalíptico (ou catastrófico), apenas mudanças e ajustes temporais que Gaia tem que fazer.

  Portanto, temos que respeitar e aceitar a metamorfose do Planeta assim como a nossa própria metamorfose.
 A chegada da Primavera (Outono) representará uma autêntica Ressurreição para muitos seres humanos na Terra,
com as novas potencialidades Divinas ativadas.
 
 Portanto, NADA DE MEDOS!!
 Começará um processo de uns 12 anos aproximadamente até 2025, para mudar todos os sistemas obsoletos sobre a Terra (políticos, religiosos, econômicos, sociais, etc.).
 Aumentará a Massa Lumínica no Planeta (atualmente é de 5% aproximadamente) e dezenas de milhares de pessoas
começarão a despertar do sonho e a se conectar com a sua própria Divindade.
 Considere que só as pessoas com pureza de coração estarão habilitadas às novas potencialidades em seu DNA e sistema neuronal.
 Abrem-se os Portais da Ascensão Pessoal para a 5ª Dimensão para algumas almas que já estejam preparadas.
 Estas se tornarão Mestres Ascensos sobre o Planeta e sua freqüência elevará dezenas de milhares de seres humanos.
 Os Portais para as Ascensões Pessoais estarão abertos durante quatro ou cinco décadas...
A LUZ triunfará sobre a escuridão e sobre os seres que manipularam a Terra há milhares de anos.
 Isto supõe a LIBERDADE ESPIRITUAL DEFINITIVA PARA A TERRA.
À medida que essas transformações forem ocorrendo, se produzirá o tão esperado CONTATO com nossos Irmãos Estelares e a Confederação de Mundos da Galáxia.

Nossas capacidades irão se ampliando progressivamente, de tal modo que,
2013 será um maravilhoso livro em branco cheio de potencialidades no qual cada um decidirá o que quer criar na Nova Terra.
Você mesmo será o gênio da sua lâmpada , seus pensamentos e crenças criarão literalmente a sua realidade.
E a qual lhe trará de volta para si a auto-responsabilidade de sua Iluminação...


Isto é só uma parte das informações que temos recebido nos últimos meses dos Amados Mestres Ascensos:
ADAMA, SERÁPIS-BEY, ST. GERMAIN,  SANANDA entre outros (através de Isabel LADY WHITE e eu mesmo).

(Recebi este texto ,por e-mail,em 14/12/12,somente agora depois de vários acontecimentos no nosso Planeta cheguei ao entendimento.Leia e entenderás melhor o momento que estamos passando e que tudo levará à uma grande transformação espiritual  ao encontro da Liberdade Espiritual da Terra.
                                                                                                Sandra Oliveira)
                                           

Benefícios do REIKI

Reiki é uma terapia baseada na canalização da energia universal através da imposição de mãos, o objetivo é restabelecer o equilíbrio energético, restaurando o equilíbrio natural, emocional, físico ou espiritual; eliminando doenças e promovendo saúde.

Benefícios do Reiki

Reiki é uma terapia que trabalha a nível emocional, mental e espiritual e pode mudar muita coisa na sua vida, aqui estão exemplos práticos dessas mudanças:

* Reiki acalma, reduz o stress e provoca no organismo uma sensação de profundo relaxamento, conforto e Paz.

* Reiki pode trazer-lhe uma clareza espiritual que antes não sentia.

* Reiki oferece-lhe uma sensação de alívio emocional durante o tratamento e até prolongando-se após a aplicação. O Reiki ajuda no processo de libertação das emoções.
* Reiki limpa e clarifica o seu campo energético.

* Reiki alivia a dor.
* Reiki consegue aumentar o nível e a qualidade do sangue que circula no nosso organismo, conseguindo mesmo fazer parar pequenas hemorragias.
* Reiki consegue “limpar” os nossos órgãos como o fígado, rins, as artérias e outros.

* Reiki é seguro no tratamento de doenças crónicas e agudas, doenças relacionadas com stress e desordens, como nos casos de sinusite, rinite, menopausa, cistite, asma, fadiga crónica, artrite, ciática, insónia, depressão, apenas para mencionar algumas delas.

* Reiki acelera o processo de recuperação em caso de cirurgia ou doença de longo termo. Reiki tem ainda a capacidade de reduzido os efeitos secundários e ajustar a ajuda aos tratamentos tradicionais do paciente. Por exemplo um paciente sujeito a quimioterapia que receba Reiki durante o mesmo processo nota uma redução significativa dos efeitos secundários do tratamento.

* Reiki pode ser aplicado às plantas, animais, comida, água, dirigido ao Nosso Planeta Terra.

* Reiki purifica os ambientes e remove as “más” energias ou espíritos, seja do seu escritório, da sua casa, carro, jardim ou divisão da casa, onde quer que seja o local, você pode canalizar energia e purificar o ambiente.

* Reiki ajuda atletas a recuperar mais rapidamente das suas lesões e entrar mais rapidamente na sua atividade.

* Reiki é para todos, ele cura adultos, idosos, crianças e bebés, os seus animais, as suas plantas e até mesmo o Planeta Terra, se assim o desejar, tudo está dentro do pensamento e amor que emite na prática do mesmo.

* Reiki é para animais, é claro que sim, eles ajudam-nos a recuperar de doenças, situações de stress, separações e ansiedades, traumas. Os animais devem sempre ser tratados como membros da nossa família, mas atenção o Reiki não substitui os cuidados médicos que os mesmos possam necessitar.

* Reiki é energia positiva, nunca pode causar qualquer mal a nada e nem a ninguém. A Energia do Reiki é amor no estado puro, todo o Terapeuta ao aplicar Reiki a si ou ao próximo deverá estar num estado de Amor Incondicional e perfeita União com Deus e o Universo!

A Cura Pelo Reiki
Pode ser uma verdadeira surpresa, ela é usada para curar todos os tipos de condições e males instalados no seu corpo físico, emocional e/ou espiritual.
Muitos pacientes experimentam uma aceleração do seu processo de Cura quando combinam o Reiki com a medicina tradicional ou outras terapias.

Reiki vem do Universo
Vem de uma inteligência Superior que gere toda a vida no Nosso Planeta, o Reiki funciona através das necessidades específicas e individuais de cada paciente, a qual resulta sempre em cura, mas nem sempre ocorre na forma de cura desejada pelo paciente. A sintonia entre o paciente, o terapeuta e o Universo é de uma grande valia, assim como a receptividade do paciente durante o tratamento.

Acontece muitas vezes que o paciente andou desviado do seu caminho, isso causou demasiados desequilíbrios no nosso organismo e muitas vezes não estamos conscientes destes processos, uma vez ultrapassadas algumas questões que são clarificadas com a terapia Reiki, ocorrem surpresas muito boas, o cliente encontra um estado de alívio e de cura desejada para o seu processo.
O Reiki permite aos pacientes um estado de profundo relaxamento e Paz. Está provado que o Reiki tem sido decisivo e responsável pelos processos de Cura de muitos pacientes pelo mundo fora.

Reiki e Ciência

Muitos cientistas concordam que uma força inteligente e superior existe, que um espirito divino/universal continua a suportar e a criar constantemente no Universo.
Eles assumem ainda que é um Campo da mais Pura Energia e que é ela que comanda tudo que vemos e não vemos no nosso Planeta e Universo.
Afirmam ainda que Nós Somos Energia, assim como tudo o que existe, é constituído por energia, está provado também que o nosso corpo tem pontos de energia mais fortes sendo uma d’elas as nossas mãos.

 

FELICIDADE

TIMO - EXERCÍCIOS PARA ATIVAR O TIMO, A GLÂNDULA DA FELICIDADE:

No meio do peito, bem atrás do osso que une as costelas (osso externo), fica uma pequena glândula chamada TIMO.

O seu nome em grego, thýmos, significa energia vital. Ela cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando nos stress-amos e mais ainda, quando adoecemos.

Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só conhecia através de autópsias e sempre o encontrava encolhido.

Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que durante décadas os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X achando que seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas.

Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente ativa; é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem.

Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora.

Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.

Amor e ódio o afetam profundamente.
Idéias negativas têm mais poder sobre ela do que vírus ou bactérias.

Já que não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes.

Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas. Um teste simples pode demonstrar essa conexão.

Feche os dedos polegar e indicador na posição de o.k, aperte com força e peça para alguém tentar abrí-los enquanto você pensa "estou feliz".
Depois repita pensando "estou infeliz".

A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz.

As reações são consideradas respostas do TIMO e o método, que tem sido demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.

O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito..."

Fiquei de coração apertadinho", por exemplo, revela uma situação real do timo, que só por reflexo envolve o coração.
O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o timo do que com o coração- e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio humano.

Se você quiser, pode exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e felicidade.

Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.

a).. Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.

b).. Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo assim: uma forte e duas fracas.

Continue entre três e cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica.

O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta.

Seja Alegre!!!
Seja Feliz!!!


=============================================
Fonte: http:medicine-and-health=


http://lindaciganadooriente.blogspot.pt/2012/07/timo-exercicios-para-ativar-o-timo.html

 

 

 Mensagem de Ano Novo Budista

Um certo dia Buda estava viajando com alguns de seus seguidores. Enquanto eles estavam passando por um lago, Buda disse para um dos seus discípulos: "Tenho sede. Traga-me um pouco de água do lago."

O discípulo caminhou até o lago. Naquele momento, um carro de bois começou a atravessar o lago. Como resultado, a água ficou muito turva e lamacenta. O discípulo pensou: "Como eu posso dar essa água barrenta para Buda para beber?"

Então, ele voltou e disse para Buda: "A água está muito lamacenta. Eu acho que não é boa para beber."

Depois de meia hora, Buda pediu para o discípulo voltar para o lago. O discípulo voltou, e descobriu que a água ainda estava com lama. Ele voltou e informou Buda.

Depois de algum tempo, Buda pediu mais uma vez para o discípulo voltar.

Desta vez, o discípulo viu que a lama tinha descido para o fundo do lago, e a água estava limpa e cristalina. Então ele recolheu um pouco de água em uma panela e levou-a para Buda.

Buda olhou para a água, olhou para o discípulo, e disse: "Veja o que você fez para tornar a água limpa, repare que a lama desceu sozinha - E você tem água limpa. Sua mente é assim também! Quando ela está perturbada, deixe-a sozinha. Dê-lhe um pouco de tempo. Ela vai se estabelecer por conta própria. Você não tem que fazer nenhum esforço para acalmá-la. Isso vai acontecer. É fácil."

Neste ano de 2013, trate a todos com educação, mesmo aqueles que são rudes com você. Não porque eles não são bons, mas porque você é bom! Você pode mudar o mundo!

Quando o seu mundo interior muda, o mundo exterior também mudará!

Faça deste mundo um mundo melhor, porque você pode!

FELIZ ANO NOVO 2013!

http://www.mundodasmensagens.com/mensagem/comemorativa-mensagem-de-ano-novo-budista.html