Meditação

A meditação é como um banho psiquico que limpa suas vibraçoes.
As melhores horas são às seis da manhã ou da tarde e ao meio -dia. Meditações em jejum funcionam melhor.
Manter uma postura corporal correta é indispensável.
As costas devem estar retas, para que a respiração flua livremente.
(Ísis Maria Borges- ministra cursos sobre o assunto)